Las ventajas del método pilates son muy variadas. Millones de personas alrededor del mundo te recomendarían la práctica de estos ejercicios por sus notables resultados en los cambios en el cuerpo. Descubre aquí los 10 beneficios de practicar Pilates, un método creado a principios del siglo pasado, y en constante crecimiento.
Muchos pacientes llegan con diversos diagnósticos, siendo las plantillas en la mayoría de los casos, el tratamiento más conservador.
Retomar la actividad física tras el verano En el caso de que a inicios del verano dejáramos de practicar con la misma intensidad nuestro deporte, hay que tener en cuenta una serie de indicaciones para poner a punto nuestro cuerpo. Lo más importante es bajar un poco el listón. No podemos pretender empezar en [...]
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que forman parte de la cavidad abdominal, concretamente la pared inferior y, su función principal, es hacer de sostén de las vísceras de la pelvis menor (vejiga, útero, recto), para que estas mantengan una posición adecuada evitando así problemas futuros.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que forman parte de la cavidad abdominal, concretamente la pared inferior y, su función principal, es hacer de sostén de las vísceras de la pelvis menor (vejiga, útero, recto), para que estas mantengan una posición adecuada evitando así problemas futuros.
Con la llegada del frío comenzamos a utilizar calcetines gruesos, botas o calzado cerrado. El cambio de calzado puede ocasionar rozaduras, heridas o callos.
