Se acaba el verano… ¡Vuelta al deporte!
Retomar la actividad física tras el verano En el caso de que a inicios del verano dejáramos de practicar con la misma intensidad nuestro deporte, hay que tener en cuenta una serie de indicaciones para poner a punto nuestro cuerpo. Lo más importante es bajar un poco el listón. No podemos pretender empezar en [...]