Project Description

Entrenamiento Personal

¿Por qué Entrenador Personal? 
Un entrenador personal,  ofrece  beneficios que no puedes encontrar cuando trabajas por tu cuenta o en grandes grupos.
Ante todo, un entrenador personal es un profesional de la ACTIVIDAD FÍSICA, cuyo objetivo es elaborar y llevar a cabo un programa deportivo, totalmente adaptado a tus características personales, un programa pensado única y exclusivamente para tí.
Por eso en FISIOGRACIA , te queremos ayudar de la mano de RAÚL CASTAÑO, nuestro entrenador titulado y especialista en ejercicio físico y patologías.
Consigue tus metas que siempre has querido lograr !!!
Dispondrás de una sala de entrenamiento INDIVIDUALIZADA, solamente  y tu ENTRENADOR.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA 
  • Mejora el equilibrio de tu cuerpo
  • Tonificación muscular
  • Mejora tu salud y aspecto
  • Pérdida de Peso
  • Aumento de peso  (hipertrofia muscular )
  • Espalda sin dolor
  • Mejora la coordinación y agilidad
  • Incrementa el metabolismo basal
  • Reduce el estrés
  • Mejora la fuerza donde mas lo necesites
  • Cumple objetivos deportivos
  • Oposiciones y pruebas
  • Mejoras VO2
  • Mejora funcional
¿QUIÉN PUEDE ENTRENAR?
  • Personas que tienen alguna enfermedad como: (enfermedades cardiovasculares  , osteoporosis, artritis , artrosis , diabetes  tipo 1 , 2 , obesidad  etc.)
  • Personas que tengan como meta adelgazar o verse mejor  (controlando la dieta, los ejercicios  adecuados y su ejecución correcta.
  • Personas que quieren  mejorar en cualquier deporte.  te ayudaremos a escoger el  mejor entrenamiento  para ser más eficiente.
  • Personas que han sufrido una lesión , y quieren volver a tener una vida autónoma.
  • Personas que se propongan retos personales (  empezar en cualquier deporte ) o actividades recreativas .
  • Personas de edad avanzada  con problemas de sarcopenia , dinapenia. (Mejora de las capacidades motoras )
  • El entrenamiento no lo es todo , hábitos alimentarios y cotidianos , descanso , estrés , actividad diaria etc..  son algunos de los parámetros que también corregiremos.
READAPTACION FÌSICA DEPORTIVA 
La recuperación, desarrollo y mejora de la forma mediante el ejercicio físico tras una lesión, es un proceso complejo que exige la necesaria  coordinación de un gran trabajo en equipo.
El equipo multidisciplinar de FISIOGRACIA , trabaja la rehabilitación desde una perspectiva científica y objetiva, y sin olvidarnos de la necesaria comunicación con el paciente para afrontar la gestión del programa desde un enfoque global que abarque los aspectos físicos, psíquicos y sociales.
SI EL PLAN NO FUNCIONA, CAMBIA EL PLAN, PERO NO CAMBIES LA META
 
Para mas info llamar a 628029366 o en nuestras redes sociales.

HORARIOS DEL CENTRO

Lunes a Jueves 9:00 – 21:00
Viernes 9:00 – 20:00
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