10 beneficis de fer pilates que potser no coneixies
Els avantatges del mètode pilates són molt variades. Milions de persones al voltant del món et recomanarien la pràctica d'aquests exercicis pels seus notables resultats en els canvis en el cos. Descobreix aquí els 10 beneficis de practicar Pilates, un mètode creat a principis del segle passat, i en constant creixement.