plantillas ortopédicas

El que has de saber sobre les plantilles ortopèdiques

Molts pacients arriben a consulta amb diversos diagnòstics, sent les plantilles en la majoria dels casos, el tractament més conservador. En primer lloc abans d’endinsar-nos en aquest debat explicarem la definició d’un estudi de la trepitjada, la qual consisteix a analitzar el gest esportiu i biomecànica del cos, prevenir o tractar la lesions esportives, valorar el genoll, esquena, cadenes musculars, en relació amb el peu amb ajuda de l’última tecnologia: plataforma de pressions, cinta de córrer, càmeres d’alta velocitat…

Una ortesi plantar o ben coneguda com a plantilla ortopèdica personalitzada és un dispositiu mèdic que es porta a l’interior del calçat, dissenyat amb un estudi previ, en el qual analitzem la mecànica de certes articulacions, usant posteriorment els paràmetres obtinguts per a modificar les magnituds de les forces que afecten els peus.

Les plantilles només fan el seu efecte quan s’emporten posades i l’objectiu és compensar anormalitats biomecàniques per a prevenir i curar lesions o modificar certs moviments.

Com es com és el millor moment per a realitzar-se un estudi biomecánico?
És molt aconsellable realitzar un estudi de la trepitjada amb periodicitat anual per a controlar la possibilitat de sofrir una lesió per culpa d’un mal suport del peu sobre el sòl.
Quan s’ha produït una lesió en els membres inferiors: genoll, maluc o turmell.
És important realitzar un estudi biomecánico de la trepitjada després d’un tractament ortopodológico per a veure l’efectivitat i evolució del tractament en la trepitjada del pacient i comprovar si s’ha corregit la posició incorrecta del peu en caminar.
És recomanable en pacients que s’inicien en l’esport, amb la finalitat d’adaptar l’esport a les característiques de la seva trepitjada, poder adquirir material esportiu concorde a les seves característiques de trepitjada i d’aquesta forma evitar lesions que puguin aïllar de la pràctica esportiva i puguin fins i tot pertorbar en la nostra vida diària.

La plantilla que estic utilitzant és la correcta?

Les plantilles són per a corregir males posicions a l’hora de la marxa estan fetes a mesura per a adaptar-la a cada peu. No hi ha dues plantilles iguals perquè no existeixen dos peus iguals. Si una persona té un peu ampli, la seva plantilla serà àmplia. I al contrari, si una persona té el peu prim la seva plantilla serà prima.

S’ha de ser assenyat que en utilitzar plantilles s’ha d’usar un calçat que s’adapti a l’ample del teu peu. Les persones amb peu pla són propensos a tenir el peu ample. És recomanable en aquests casos utilitzar calçat amb cordons per a subjectar el peu. Les persones amb el peu cavo solen sofrir molèsties en l’empenya. La posició del peu fa que frec la zona de l’empenya amb el calçat. Per aquest motiu és recomanable utilitzar sabates o sabatilles amb canya alta.

Beneficis de les plantilles ortopodológicas

Les plantilles redueixen les pressions en zones simptomàtiques dels peus, disminueixen les forces patològiques als peus i tota l’extremitat inferior, decreix la pressió als peus i en tota l’extremitat inferior i millora l’estabilitat i l’equilibri de tot el cos quan s’emporten posades.
Les correccions que científicament s’ha demostrat que podem modificar són: pronació i supinación, control de la velocitat de pronació i supinación, disminució de la rotació interna de la tíbia, de la rotació interna de genoll, del pic d’impacte en el membre inferior, de l’angle de flexió dorsal del turmell, de l’activitat del tibial anterior i del bíceps femoral durant la carrera i un canvi en el moment d’activació de la majoria dels músculs de l’extremitat inferior.

Gràcies a aquests moviments que aconseguim canviar amb les órtesis plantars dissenyades a mesura també s’ha demostrat científicament que les plantilles són molt efectives per al tractament de:

  • Fasciïtis plantar.
  • Lesions en les estructures anatòmiques de la planta dels peus, com tendinitis, sesamoiditis, etcètera.
  • Síndrome genoll del corredor, disminució del valg i encallo de genoll.
  • Disminució de les pressions al peu neuropàtic o peu diabètic.
  • Prevenció de fractures per estrès en el metatarso i en el fèmur.
  • Prevenció de lesions esportives en l’activitat física.
  • Efectivitat de les plantilles

En els últims anys han aparegut treballs que avalen l’observació diària en les clíniques sobre la prevenció de lesions i tractament d’aquestes; Així mateix excessius estudis demostren una garantia en la curació del 90% de les lesions esportives en atletes i corredors amb l’ús plantilles ortopèdiques a mesura.

Davant una lesió esportiva en el membre inferior en un atleta de qualsevol nivell sempre serà un tractament d’elecció per a un estudi biomecánico i un tractament el millor adaptat per a remeiar les anomalies.

En qualsevol cas, cal tenir en compte que la plantilla és un tractament ortopèdic que, encara que el teu podòleg te les adapti perfectament al teu peu, és important usar-les amb sabates que puguin subjectar bé la plantilla perquè aquesta pugui ser realment efectiva i pugui corregir els nostres vicis en la trepitjada i ens ajudi a tenir una trepitjada més normalitzada.

L’ús de plantilles ortopèdiques ha estat molt discutit al llarg dels anys perquè no existia una clara evidència de la virtut del seu ús. Tampoc se sabia exactament com funcionaven. Una infinitat d’estudis científics de qualitat han aconseguit explicar i demostrar els seus mecanismes d’acció amb lleis físiques de mecànica i han garantit els beneficis del seu ús, on ressalta principalment un alt poder de prevenció de lesions esportives i a ser un tractament optimo de les mateixes actuant directament sobre l’anormalitat que les produeix.

Consulta amb els nostres professionals!