Gimnasia abdominal hipopresiva

MARÍA PATRICIA CARA PERIZ, Fisioterapeuta N.col.12017, del Centro de Rehabilitación FISIOGRACIA, nos muestra algunos ejercicios de abdominales hipopresivas.

Los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, reducen la cintura y previenen la incontinencia de orina. Tres cosas que interesan mucho a las mujeres que acaban de ser madres, para recuperar la figura que tenían antes del embarazo.

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