Entrena tu cara con el método Face Fit
¿Sabías que tenemos más de 30 músculos faciales? Ahora pregúntate: ¿entrenas alguno de ellos? Desde hoy lo harás, tras conocer a Daniela Toro. La fisioterapeuta y especialista en dolor orofacial y disfunción craneomandibular ha publicado ‘El método Face Fit’, un libro donde recopila sus mejores consejos y los ejercicios más efectivos para trabajar la salud y la belleza de la región facial y cervical mediante sencillos ejercicios manuales.
¿Qué beneficios tiene el método?
Tiene beneficios tanto a nivel de salud como belleza, en cuanto a la salud previene y mejora algunas patologías como bruxismo, dolores cervicales y de cabeza, aumenta la movilidad y apertura de la boca, ayuda a una mejor recuperación tras haber tenido una parálisis facial periférica, mejora la postura y también el estado de ánimo, al liberar tensión y dolor de la zona. Además a esto le sumamos beneficios en belleza ya que mediante los masajes y ejercicios tonificamos y esculpimos el rostro mejorando la flacidez del mismo, aportaremos luminosidad aumentando la circulación lo que favorece la formación de colágeno y elastina mejorando el aspecto de las arrugas además de un mayor aporte de nutrientes a la región facial, también relajaremos determinadas zonas que suelen acumular mucha tensión lo que nos dará un rostro más armónico y un equilibrio en todas las estructuras.
Contáctanos para más información!
